Gezin verkoopt huis om zo veel mogelijk bitcoins te kopen



Psst! Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn

Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn

Advertentie - Lees hieronder verder

1. Ze snoozen nooit

Wanneer je je snooze-knop regelmatig indrukt en daarna weer in slaap valt, zul je juist extra moe wakker worden. Mensen dienooit moe zijn, laten hun snooze-knop dan ook met rust.

2. Ze drinken geen koffie in de middag

Koffie lijkt een goede oplossing voor je vieruursdipje, maar toch is dit geen goede keuze. Als je rond dit tijdstip nog koffie drinkt, wordt je slaap beinvloed. Je slaapt dan veel onrustiger. Mensen dienooit moe zijn,drinken na de lunch geen koffie meer.

3. Ze roken niet

Roken zorgt ervoor dat er minder zuurstof in je bloed komt en dit zorgt dan weer voor een vermoeid gevoel. Ook worden rokers vaker 's nachts wakker. Wil jij je ook altijd uitgerust en wakker voelen? Dan kun je de sigaretjes beter laten liggen.

Altijd moe zijn: wat zijn de oorzaken (waar je nog niet aan had gedacht?) >

4. Ze maken een praatje met hun collega's

Nooit moe zijnheeft ook te maken met je werkroutine. Door de hele dag naar je beeldscherm te staren zonder pauze te nemen, zal je je niet energiek gaan voelen. Af en toe een praatje maken met een collega wel. Je wordt er niet alleen energieker van, maar ook gelukkiger. Win-win!

5. Ze sporten

Mensen die sporten, slapen beter en dat zorgt er dan weer voor dat je je niet moe voelt. Zorg er wel voor dat je niet vlak voor het slapen gaan sport, want dat werkt averechts.It's all about timing.

10 dingen in huis die je moe maken >

6. Ze nemen geen glaasje wijn laat in de avond

Je denkt misschien dat je lekker kan slapen van een glaasje wijn, maar niets is minder waar. Uit dit onderzoek blijkt namelijk dat je door wijn erg onrustig slaapt én je vaker wakker wordt. Laat die wijn dus staan en neem liever een lekker kopje (cafeïnevrij) thee.

Advertentie - Lees hieronder verder

7. Ze kijken geen Netflix in bed (Sorry)

Het licht van je laptop (én mobiel) zorgt ervoor dat je niet goed in slaap komt. En dat is natuurlijk niet de bedoeling als je je energiek wil voelen. Lees lieverold schooleen boek voor het slapen gaan.

8. Ze slapen in het weekend niet heel lang uit

Doordeweeks vroeg opstaan om te werken en in het weekend heel lang uitslapen isnot doneals je je energiek en wakker wil voelen. Je ritme raakt dan helemaal in de war. Mensen dienooit moe zijnslapen in het weekend niet (te lang) uit en houden hun ritmeon point.







Video: Expeditie Grunnen steekt handen uit mouwen op Hand en Creadag

Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn
Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn images

2019 year
2019 year - Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn pictures

Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn advise
Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn forecast photo

Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn photo
Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn photo

Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn new images
Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn new foto

pictures Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn
pics Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn

Watch Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn video
Watch Psst Dit zijn de geheimen van mensen die nooit moe zijn video

Forum on this topic: Psst Dit zijn de geheimen van mensen , psst-dit-zijn-de-geheimen-van-mensen/
Discussion on this topic: Psst Dit zijn de geheimen van mensen , psst-dit-zijn-de-geheimen-van-mensen/ , psst-dit-zijn-de-geheimen-van-mensen/

Related News


Yutopia
How to Diagnose and Treat Salpingitis
How to Navigate from the Terminals to the Boarding Gate at Orlando International Airport (MCO)
Heres What the Co-Founder of Birchbox Always Takes on Holiday With Her
Andy Warhol x Comme des Garçons Clothing
9 Best Yogurts for Losing Weight
The Best Earrings Size and Length for You
How to Deal with Mommy Shaming
Watch Ryan Gosling Russell Crowe In The Nice Guys Trailer NSFW
How to Make Naturally Straight Hair Curly
Dare To Try The Pink Eyeshadow Trend
Spanish Garlic Shrimp
Step Into The Top 10 Best Men’s Dress Shoes



Date: 19.12.2018, 04:35 / Views: 54341